Welkom bij EnerQi In BalanS

Telefoonnummer: 06 51030804  
E-mail: info@enerqiinbalans.nl

Wat is coaching?

Dit is een proces dat mensen verder helpt in hun ontwikkeling door:
- het onderzoeken van hun huidige situatie;
- het onderzoeken van nieuwe mogelijkheden;
- het stellen van doelen;
- het nemen van acties om deze doelen te bereiken;
- het wegnemen van weerstand.

Soms gebeurt er iets in je leven waardoor je uit balans bent geraakt. Er zijn vele redenen te bedenken waardoor dit komt. Door een coachingstraject te volgen kun je je weer fitter, energieker en vrijer voelen, waardoor er weer  een juiste  BalanS ontstaat.

EnerQi In BalanS onderscheidt drie trajecten:

  • Stress release: geeft je inzicht in stress en wat jezelf allemaal kunt doen om stress te verminderen en/of te vermijden.
  • Meer genieten: stress release, inzicht in je sterke en minder sterke eigenschappen en een eerste stap naar realisatie.
  • EnerQi In BalanS: Stress release, meer genieten en het daadwerkelijk realiseren van je doel.

Waarom wil je een coachingstraject?

Je haalt geen voldoening meer uit je werk en vraagt je af of je nog wel op de juiste plek zit. 
Misschien raak je je baan kwijt en hebt geen idee wat je daarna wilt doen.  
Je ervaart geen energie meer en ervaart hierdoor klachten waar je vanaf wilt. 
Je ervaart veel stress en weet niet waar dat door komt.
Een burn-out ligt op de loer en wilt dit voorkomen.   
Het gevoel dat je vastzit en niet weet hoe je dit kunt doorbreken.  
Je hebt een scheiding achter de rug en vindt het moeilijk om je leven een nieuwe invulling te geven.
Je hebt afscheid genomen van een dierbare en wilt je leven weer oppakken.               
Het vinden van een juiste balans tussen inspanning en ontspanning. 


Wat is je eigen inbreng tijdens een coachingtraject?

Je bent positief ingesteld en bereid in de spiegel te kijken.
Je bent bereid om in jezelf te investeren qua energie, tijd en geld.
Je bent bereid om je plannen om te zetten in acties. 

Wat levert een coachingtraject op?

Je weet wat je sterke en minder sterke eigenschappen zijn en hoe hiermee om te gaan.
Je volgt je hart en richt je leven in zoals jij dat wilt en ervaart weer zingeving.
Een loopbaan die beter bij jou past, waardoor je je weer gelukkiger voelt.
Je bent zelfverzekerder en energieker met veel meer levenslust.
Je handelt vanuit je eigen kracht en er is weer balans.
.

Wat doet een coach?

Een ( vitaliteits ) coach zorgt voor preventie en herstel bij stress en burnout en voor een juiste balans tussen voeding, beweging en ontspanning. Hij begeleidt mensen die een coachvraag hebben zowel zakelijk als privé. De vitaliteitscoach zal je uitdagen en opdrachten geven om het optimale uit je te halen op het principe, Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik.

In het coachingstraject richten we ons op het vergroten van je vitaliteit en je weerbaarheid. Daarnaast streven we ernaar dat je het plezier weer terugvindt, zowel privé als in je werk. We zorgen dat je energieniveau weer op peil komt en dat je in de toekomst beter om kunt gaan met stress.

Wat is een coachvraag?

Iemand met een coachvraag is iemand die een ontwikkelpunt heeft waar hij of zij graag aan wil werken. Dit kan op het gebied van werk of privé.                               
Een paar voorbeelden waarmee een coachvraag kan beginnen:
-  Wat belemmert mij om............................................
-  Wat is de reden dat .................................................
-  Hoe komt het dat......................................................
-  Welke stap(pen) moet(en) genomen worden om...........
etc.

Na een intakegesprek bekijken we samen of we aan de coachvraag / het ontwikkelpunt kunnen werken en welk traject bij jou past.